洪都拉斯位于太平洋和加勒比海之间，主要是山地，内陆为熔岩平原，在海岸有狭窄的平原地带。气候包括从低地的热带气候到山地的温带气候。滨海地带和山地向风坡年降水量可高达毫米。
洪都拉斯经济状态在中美洲算中下,年估计洪都拉斯的人均GDP为2,2美元，产值最高前五种产业为咖啡栽种业、香蕉栽种业、养虾及吴郭鱼养殖业、棕榈油业及成衣加工业。当地出产木料，金，银，铜，铅，锌，铁矿，锑，煤，鱼，有丰富的水力与农业资源，农产以咖啡、香蕉为大宗，其中美国即占洪都拉斯农出口值约6成，系该国重要创汇来源之一。
洪都拉斯港口主要包括：科尔特斯港(PUERTOCORTES)、特古西加尔巴(TEGUCIGALPA)、比亚努埃瓦(VILLANUEVA)、桥洛马(CHOLOMA),拉塞瓦(LACEIBA)拉利马(LALIMA)等。
主要港口——科尔特斯港(PUERTOCORTES)
拉丁美洲洪都拉斯商港，位于该国西北加勒比海洪都拉斯湾，最大吃水：油轮1.11米，船9.14米。水的载重密度为，潮差0.8米，盛行西北风，强制引航。通讯联系用无线电甚高频6、10、12、14、16频道，预计到达时间提前72小时通知。
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