很多人在手部、膝部、头部就会出现一些红斑和银白色的鳞屑，一开始的时候会在躯干和四肢上出现比较多，并且比较小的红色斑点，随着时间的推移，红色斑点会越来越多，并且越来越大，同时会发现表面覆盖有银白色的鳞状的物质，这就是典型的银屑病，俗称牛皮癣。怎么撕也撕不掉，非常的折磨人，今天教你三招对付烦人的牛皮癣。1.避免搔抓和烫洗，痒的时候可以轻拍皮损部位，或者冰敷改善，平时多运动多出汗，增强自己的免疫力。2.治疗上的可以外涂卡泊三醇倍他米松软膏，每天只擦一次，长期用药检查4周以上，可以降低复发率。3.头皮部位处理方法患处涂抹不便的话可以用卡泊三醇倍他米松凝胶，坚持4周以上，他不会黏头发，可以直接涂抹到头皮上渗透好。
同时推荐一款能治病又美味银屑病食谱给大家：
桑葚葡萄粥
原料：
桑葚子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
制法：
将桑葚子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时，淘洗净粳米，置铁锅中，加桑葚子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。
功效：
滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁的牛皮癣患者。